常青藤爸爸-运动课之《跳绳训练营》视频教程MP4 完结版 百度网盘

说起跳绳,我们的脑海中满满的是快乐的回忆。虽说曾经还有许多值得我们回忆的游戏和玩具,但随着时间的发展,这些东西似乎已经退出了历史舞台。唯一留下来的好像只有跳绳了。究竟是什么原因,才让跳绳这项活动一直延续下去?它独特的魅力又在哪里?
儿童学跳绳,智力发展会算数。除了孩子的身体健康,我想绝大多数家长最关心的问题就是孩子的智力问题了吧!虽说智商是先天性的,但后天的训练也是十分重要的。特别是跳绳,它就能发展孩子的智力。
儿童学跳绳,长高不再是问题。除了前面提到的孩子的健康和智力问题。孩子的身高,也是绝大数家长最为关注的一个问题。虽说影响孩子个子高低的因素有很多。但只要能让孩子长高,而且又是最绿色健康安全的方法,我想每个家长都愿意尝试,它就是跳绳。我们知道影响孩子长高的一个东西就叫生长板,如果生长板长时间受到挤压,孩子的身高一定受到影响。而适当的弹跳运动譬如跳绳,它能适度、地间断性地压缩或伸展生长板,从而刺激它的生长。

常青藤爸爸-运动课之《跳绳训练营》视频教程MP4 完结版 百度网盘

 

资源目录:

开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4

1 基础篇:如何正确握绳和甩绳.mp4

2基础篇:学会单个跳绳,掌握起跳时机.mp4

3基础篇:学会连续跳绳,掌握两大训练技巧.mp4

4基础篇:上、下肢的正确动作讲解和节奏练习.mp4

5基础篇:改正上肢常见错误动作.mp4

6基础篇 改正下肢常见错误动作.mp4

7提高篇 正确运动习惯的养成:热身和拉伸.mp4

8提高篇进阶训练技巧一:分段增时练习.mp4

9提高篇 进阶训练技巧二:定时增次练习.mp4

10提高篇 重视体能训练,跳绳要点总结.mp4

11拓展赠课 3种趣味亲子跳绳.mp4

12拓展赠课:2种花样跳绳玩法.mp4

MQ0056

下载权限
查看
  • 免费下载
    评论并刷新后下载
    登录后下载
  • {{attr.name}}:
您当前的等级为
登录后免费下载登录 小黑屋反思中,不准下载! 评论后刷新页面下载评论 支付以后下载 请先登录 您今天的下载次数(次)用完了,请明天再来 支付积分以后下载立即支付 支付以后下载立即支付 您当前的用户组不允许下载升级会员
您已获得下载权限 您可以每天下载资源次,今日剩余
版权声明

本站所有资源均来自网友分享及网络收集整理,仅供学习参考,版权归原作者所有!
若您的权利被侵犯,请联系告知,本站将及时予与删除并致以最深的歉意。

* 如遇问题请联系Email:hao@mmxqq.com ,我们会第一时间进行审核处理。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
中文动漫中文资源

《丁丁历险记》国语版动画片全39集

2022-6-15 22:25:21

兴趣

编程猫Scrach3.0 少儿编程完整版 ,网盘下载

2022-12-30 20:24:05

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索